Iss einen Monat lang jeden Tag Ingwer und das wird passieren

9. Reduzieren Sie Muskelschmerzen

Hatten Sie schon einmal Muskelschmerzen nach einem soliden Training? Ingwer kann die schmerzenden Muskeln entspannen und ihnen helfen, sich schneller zu erholen.

10. Menstruationsschmerzen lindern

Die schmerzlindernden Eigenschaften von Ingwer können auch Menstruationskrämpfe bekämpfen. Ein auf der NCBI-Website veröffentlichtes Papier behauptet, dass die Einnahme von Ingwer zwei Tage vor Beginn Ihrer Periode die Dauer der Schmerzen verringert.