11 Lebensmittel, die Sie essen sollten, wenn Sie möchten, dass Ihre Haare schneller wachsen

Walnüsse

Walnüsse sind eine reichhaltige Quelle für Vitamin A, B-Komplex und Vitamin E. Alle in Walnüssen enthaltenen Vitamine sind für die Förderung des Haarwachstums gleichermaßen wichtig. Diese Vitamine spielen auch eine wichtige Rolle bei der Pflege des Haares und lassen es gesünder erscheinen. Nüsse sind auch sehr sättigend und ein idealer gesunder Snack.