11 Lebensmittel, die Sie essen sollten, wenn Sie möchten, dass Ihre Haare schneller wachsen

Avocados

Avocados sind ein Lagerhaus für gesunde Fette und Vitamin E. Vitamin E ist ein starkes Antioxidans, das die Kopfhaut vor freien Radikalen schützt. Es heilt auch die Kopfhaut vor Schäden durch Sonne und Chlor. Die in Avocados enthaltenen essentiellen Fettsäuren helfen, das Haar zu nähren und das Wachstum zu fördern.