11 Lebensmittel, die Sie essen sollten, wenn Sie möchten, dass Ihre Haare schneller wachsen

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Kartoffel

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Süßkartoffeln oder jedes orangefarbene Gemüse / Obst hat einen hohen Anteil an Beta-Carotin, das der Körper in Vitamin A umwandelt. Vitamin A trägt zur Produktion von Talg bei, einer öligen Substanz, die die Haarfollikel vor Schäden schützt und nährt. halten sie gesund und stark.

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